高中学生面对数学考试比较紧张，那么其他的科目为什么不紧张呢?较关键的原因就是学生对于高中数学知识的掌握不到位，没有学好，正式因为心里没底，才会出现紧张的情绪，那么学生们应该怎样面对自己的紧张情绪呢?关于高中学生面对数学考试的紧张情绪，这几个方法大家可以尝试一下看看有没有用!

　　适应高中的学习

　　高中的学习与初中的学习有巨大的差异，一是知识上，体现为知识量暴增，难度上也是提升很多;二是学生大多住校，没有了父母的监督，更多的需要同学们自觉学习.刚入高中的同学一般需要一段时间来适应，表面上大部分同学是可以适应的，其实有很多同学无法适应.特别是在学习方面，一方面这个节奏和难度无法适应，再者就是找不到帮助他的人，这样的话问题日积月累，长期肯定是影响学习;至于考试，平时这么多问题，考试肯定也难考好，想保持好的心态也难!

　　与其紧张不如提升自身的实力

　　有实力就不怕紧张，没有实力肯定会紧张，这是无疑的.高中生需要在自身实力上提升，这个提升过程肯定是艰难的.一是多花时间在数学上，每天认真听讲完成相应的作业，作业中的问题每天解决，坚持一段时间肯定会有效果;再者，有很大一部分同学是需要帮助的，例如基础差\听不懂的\平时问题解决不了的，这个帮助要么是通过补习班，要么通过自身的努力.实力提升了，各类题型掌握到位，相信考试也不会紧张了.

　　当然，高中数学的学习不是说提升就能提升的，但也决不是不可提升的.得看同学们自身的努力了，你能坚持多久，你就有多成功!