马上就要到高考百日冲刺时间了，很多同学就是因为经过这三个月的努力，成功逆袭考上名校。那么，在高考百日冲刺阶段，考生应该如何冲刺呢?可以参考下文解答。

　　1、明确奋斗目标

　　有一句话说得好：“心有多大，舞台就有多大”。一个人只有确立高远目标、树立远大理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，要明确高考目标，可以把理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己。

　　2、保持良好的精神状态

　　高考不仅是知识和能力的考查，也是勇气、干劲和意志力的较量。困难在弱者面前才是一座山，而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只有奋斗，一个人才能真正强大起来;唯有奋斗才会有出路，才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。考生要激励斗志，增强信心，鼓足勇气，敢于拼搏，不言放弃。相信只要奋力拼搏，短短一百天，同样可以演绎无限精彩。

　　3、接纳焦虑情绪，适度自我加压

　　高三这一年，挫折，不可避免;失落，偶然有之;但在这拼搏的日子里，收获的喜悦也一定会常伴左右。所以，内心浮躁的时候，我们要提醒自己，时间珍贵，浪费不得;心里焦虑的时候，我们要劝劝自己，还有时间，无需慌张!焦虑是正常的，要学会接纳和自我开导。

　　高考的压力很重，但没有压力就没有动力，没有动力就没有干劲，没有干劲就搞不好学习。因此，要勇敢地面对压力，变压力为前进的动力，把压力踩在脚下变成铺路石，让压力成为笑傲高考的筹码。

　　4、珍惜宝贵时光

　　“时不我待，只争朝夕”。高考越来越近，考生应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。短短的100天，2400小时，这是你与梦想的距离，已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这最后的一百天的时间里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，就必须以对自己一生负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一秒!这一百天，足以改变你的一生!。

　　5、积极行动起来

　　制定一个计划，安排好每天要做的事情，将时间和要做的事情合理分配，并坚持执行计划。认真对待每一次模考和测试，对暴露出的问题不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏。只要在高考前妥善解决它们，就会在高考中把握胜局。还要学会拒绝诱惑。手机、电脑等是通讯工具、是学习工具，同时也存在非学习的诱惑。考生们要合理使用，拒绝短暂快乐的诱惑。希望你能明白，积极的行动永远比五彩斑斓的想象更有效!