随着2月份的结束，我们迎来了2024高考百天倒计时，这既是一种压力，也是一种提醒。那么对于家长和高考生来说，应该怎么做才可以更好地面对此次考试呢?接下来，让我们分别来看看对于家长和高考生的建议，希望对大家有所帮助。

　　一、高考倒计时100天，家长应该这样做

　　1.接受孩子现状

　　首先要接受孩子的现状，不管怎样都是自己亲身的，亲自样的，对于孩子的现状父母是有一定责任的。所以不管他们现在是有吸烟，谈恋爱，喝酒，逃课的习惯，还是非常懒散，缺乏责任等等，都需要家长先去接受这个现状，在此基础上再帮助孩子去改进提高。

　　2.鼓励教育

　　中国式教育总是容易“打压”为主，很只有很少部分的家长可以做到“赞美”教育。高三的家长们!现在就开始认可/表扬自己的孩子吧!这个方法适合所有的家长。您们的认可与鼓励，是孩子最大的动力!

　　3. 降低期望

　　望子成龙，望女成凤是无可厚非的。但我们的孩子一直都承受着，过高的期望。这也是很多父母，不能接受自己孩子现状的原因。对他们期望太高，是一种“捧杀”，设置过高的标准，不但给孩子压力太大，也让父母变得很焦虑。

　　不管你之前怎么对待孩子，对他/她有多高的期望，进入高三了。该调整一下了，适当降低一下对孩子的要求吧!他们不完美，也不是最优秀的，但他们肯定也有自己的闪光点，肯定是可以变得更好的。别再做哪些于事无补的挑剔批评，耐心点，帮他们变得更好吧。

　　4.学会尊重

　　尊重学生的人格、尊重学生的学习方式、尊重学生的应对策略;(尊重孩子，平等待人)

　　4.控制情绪

　　要注意控制自己的情绪，帮助孩子应对各种烦恼，如：考试成绩不升反降;考试紧张;情绪焦虑;倍感压力;记忆力下降等。(相信只要做就有可能)

　　二、高考倒计时100天，高考生学习可以这样做

　　1.落实的关键是检测和重复

　　落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

　　2.找漏洞、补漏洞

　　学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。

　　3.百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦

　　百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。

　　4.多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数

　　题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

　　在高考倒计时的100天里，家长的关爱与支持，是孩子们最坚实的后盾;孩子们的勤奋与毅力，则是通往成功之门的钥匙。无论如何，大家都应该相信自己，做好当下的每一步，高考虽然重要但也只是一次考试，未来的路还长。最后，祝愿今年高考的学子，都可以发挥出色，进入理想的大学。