孩子这次月考成绩不好，应该怎么帮助孩子调整心态?第一次月考成绩很多同学都是在意的，所以也是希望自己能够有一个好的成绩。当看到自己的成绩一般的时候也就觉得不能够接受。那么在这样的情况下，作为家长是应该起到的帮助作用的。并且也需要给孩子一些安慰和鼓励，那么到底要怎么做呢?正确的做法才能够 有效的帮助到各位同学。接下来就跟伊顿教育小编一起来看看吧!

　　家长首先保持好的心态，帮助孩子正确看待月考：月考仅仅是千米长跑中的一小段距离

　　月考失利之后，很多家长表现得比孩子更焦虑，这种焦虑表现在脸上，吐发在言语中，肆意的表达对孩子的不满、责备、甚至否定。这对于本来就心情低落的孩子而言，无异于雪上加霜。此时此刻家长应该自己正确看待，同时也要把月考的目的和作用告诉孩子。

　　1、月考和中考或者高考有没有关系呢?可以说是有关系的，但是影响很小。就像千米长跑中，暂时有一小段的距离比较落后，是不是就是较后跑到终点的人呢?当然不是。月考仅仅代表了你在这一阶段学习状态和学习成绩不够理想。

　　2、有时考试失利比考试成功意义更重要。我经常说相对于中考和高考而言，此之前的考试都相当于演练。有些人在演练的失败中找到了自己的不足及时的与以弥补，知耻而后勇;有些人把一两次考试的成功当成高枕无忧的资本，对以后的学习散漫、轻视。不同的学习态度产生不同的结果，不言而喻。

　　3、不受其他人情绪的影响。很多家长见面聊的较多的就是孩子的学习问题，互相传染着焦虑的情绪，而满怀焦虑的家长又很容易把这样的情绪带给孩子。每个孩子的情况各不相同，彼此之间参考价值不大。而焦虑的情绪对孩子没有好处，很可能导致孩子对学习的抗拒或者恐惧。

　　不要让考试成为孩子的噩梦，无论成功或者失败，孩子都可以从考试中有所收获

　　很多家长对孩子的成绩过于敏感，容易把很小的考试影响扩大化。一个孩子在成长中会经历很多次的考试，不应该把考试变成孩子的噩梦，而应该让孩子从考试中获得成功的喜悦或者失败的收获。

　　考试的本意就是检查学生的学习情况，尤其是日常考试。考得好当然值得喜悦，说明孩子在某一阶段对知识掌握的是比较扎实的。考差了是不是就应该郁闷呢?可能心情会有一点失落，但是也应该感到高兴，因为月考让你发现了自己学习中存在的问题，帮助你及时的调整学习的方式和方向。

　　有些孩子为了逃避家长的责罚，总是给考试失败找借口：粗心马虎了，考试身体不舒服了，考试紧张了。其实考不好只有一个原因：对知识点掌握的不扎实不熟练，其它的理由都只是借口。所以家长不要给孩子的考试太大的压力，让孩子能够正确的面对考试，从考试中有所收获，而不是千方百计的逃避交流这个话题。

　　家长的态度很大程度上影响到孩子，所以家长首先要纠正自己的心态。我觉得无论考得好坏，只要孩子能正确地看待考试，从考试中认识到自己的问题，给自己正确的评价，那么焦虑情绪自然也就云消雾散了。

　　(转载自悟空问答：轩老师谈教育)