四年级学生上课很紧张，记笔记很认真但是听不进去应该怎么办?其实这是一个连锁反应，笔记虽然记得很认真，但是上课紧张说明学生是没有心思认真去听老师讲什么的学生，这个时候自然而言就听不进去，不知道上课内容同时考试成绩也会不好。这里其实能看出来学生本人的态度还是不错的。所以家长要增强学生应对课堂焦虑的这种情况。具体学生应该怎么做。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体的内容：

　　第一，在家里训练孩子听课的专注力，基本功训练要放在课外，不要指望在课堂上练。

　　从家长对孩子听课描述来看，显然没有很好分配在课堂上听课时的视觉专注、听觉专注和思维专注。原本在该专注看着老师讲课时，孩子如果低头做笔记，那必然会把注意力放在写上在，而把老师讲的重点都错失了。而在该边听边理解时，记笔记同样也耽误了听。所以，家长需要要在家里模拟课堂教学场景，买来一块白板挂在墙上或用支架架起来，再买一套单人课桌椅。家长进行模拟教学，孩子来认真听课。

　　1、视觉+思维专注训练。家长需要要告诉孩子，在我讲课的时候，你需要要专注看着我的眼睛或脸部，如果我书写时你认真看着我在白板上的书写内容即可，暂时先不要马上做笔记，这样做的目的，就是为了确保你的视觉目标始终围绕我(老师)的讲解进行。抓住观察目标，动脑思考与理解，记在大脑里的东西才是属于你的。

　　2、听觉+思维专注训练。家长要提醒孩子，视觉和听觉很多时候都是同步的，只要我在讲课，你就需要要抓住听觉目标，而这个目标是我讲的每一句话，或者围绕每一个要点展开，在听的过程中不能记笔记。如果感觉自己听觉不够敏锐，那不妨就闭上眼认真听，练排除干扰训练。只要专注听，理解与记忆，听课效果就明显提升了。

　　3、做笔记训练。在听课的过程中，记笔记需要在老师讲解停顿时，或者提示同学们做笔记时才能动手记。还有老师在黑板上书写时，可以记笔记。做笔记也有讲究，可以只记要点，或者在课本上画出来，或者在笔记本上简要记录下来。不要什么都记，那样会很费时间。

　　二、养成提前预习的好习惯，可以让孩子在课堂上听课效率更高。

　　孩子之所以在课堂听课时有紧张感，是因为平时家长就没有给孩子做怎样听课的专注力方法训练。才导致孩子本应该在课堂上全部听会的内容，只听到了一部分。这样一来，必然会导致孩子听课效率差，从而导致课上听不懂的现象，只要有这种现象存在，就会让孩子越想认真听，可是越听不太懂，心里越着急。为了解决这个难题，除进行上面的听课专注训练外，还要进行课外预习活动。

　　1、每天晚上预习第二天课上要学的新内容。根据孩子学习的情况来看，想让孩子自己完成预习过程显然不可能，那不妨家长仍然模拟课堂教学，给孩子讲解知识点，虽然不可能一下子都让孩子学会，但至少家长要让孩子知道课堂听老师讲课的重点在哪里。通过家长进行模拟课堂的预习讲解，同步训练了孩子听课的专注力和合理记笔记，可以让孩子在第二天课堂上更容易听懂老师所讲内容，从而减少了低效听课的现象。

　　2、利用周末复习本周课上所学的内容。从孩子目前考试成绩不理想状态来看，显然在知识学习的巩固程度上还有很多欠缺，为此，家长需要把重点放在复习与巩固环节上面。不妨抽周末时间，专注给孩子模仿课堂进行串讲式复习和巩固，主要围绕基础知识点进行。在串讲的过程中可以和孩子进行充分互动，而后选择少量练习题进行验证孩子是否已经掌握所学知识。

　　3、利用假期提前预习下学期新课内容。如果家长想彻底改变孩子学习被动的局面，那你就需要要充分利用好假期时间，因为在假期里有很充足的时间用来提前预习。在孩子刚放假时，就要和孩子一起来制定假期的预习计划，力争把下学期课程内容合理安排到每日。在家长的带领与辅导下，把预习工作提前搞完。

　　三、关于考试考不好的问题，需要家长和孩子一起进行试卷分析和进行考试流程技巧训练。

　　1、试后进行试卷分析，查找丢分原因。以前家长可能只把目光放在孩子考的分数上面，忽略结合试卷进行分析，查找问题成因了。现在要把重点放在这上面，通过对错题归因分析，看看是孩子基础知识点没有学会，还是答题时不认真读题、思考、书写、检查，亦或是因为过度紧张而导致大脑一片空白。

　　2、针对错题进行步骤化讲解和强化练习。孩子在考试中出现错题原因查到后，就需要家长模拟课堂教学，来给孩子进行答题的步骤化讲解，让孩子重新建立起正确的答题流程步骤感。否则，孩子盲目乱答必然会错。当孩子把错题弄懂后，家长再找来几道同类知识点的练习题，让孩子按着规范答题步骤进行强化练习，巩固按要求答题的意识。

　　3、平时要教给孩子考试的流程与技巧。孩子之所以以往在考试中考不出好成绩，无非是因为心里特别缺乏自信，但又想考出好成绩，结果就在脑子里总是胡思乱想。为了避免孩子有这样的不良习惯。家长需要要针对考试的流程和孩子一起来做出规范，并在家里进行模拟考试训练，让孩子掌握考试技巧，才能使孩子把注意力放在专注考上面。

　　结束语：通过上面三部分的分析与讲解，我相信家长只要对照检查，就能发现孩子问题到底在哪里。找到问题后再按正确的方法去培养孩子专注听课和记笔记的基本功训练，才能让孩子听课效率大大增强。至于预习复习这块我也详细讲解了，希望家长能够多抽出点陪伴孩子学习的时间，帮孩子度过眼前的难关。不用多，有一年时间，孩子就可以进入独立学习的良性循环状态。

　　(转载自悟空问答：寒石冷月)