高三学生能够开学之后发现自己从基础班分到了普通班，应该怎么调整心态?首先从基础班到普通班相信每个考生经历这样的事情之后都会觉得很难过，因为这说明自己的学习成绩下降了很多，并且现在可以说是不适合待在基础班了。但是我们在这个时候首先要注意的就是自己的情绪和心态，要增加有一个积极的心态。毕竟高三是周梦要的一年，所以我们更应该是全力以赴。那么作为高三生我们可以做些什么呢?以下就是伊顿教育小编给大家整理的一些建议：

　　现在大部分的高中学校都在进行分层教学，一般有有基础班，基础班和普通班三个层次，按成绩来决定你在哪个层次。学校为了激发学生的学习积极性，也没有一锤定音，会适当地进行滚动，在普通班待了半学期如果成绩上来了就会升到基础班，同样的道理，如果你在基础班里落后了也要降到普通班去。高三开学后，发现自己从基础班分到了普通班，你担心和害怕的心情我特别能够理解。同时也说明你上学期的成绩不够。

　　担心的原因主要是:

　　一.高三，进入了一个关键的时期，此时掉到普通班基本是对上学期成绩的否定，对自己的学习能力产生了怀疑，好像在告诉自己考大学的希望降低了。

　　二.习惯了基础班老师的教授方法和班级的学习氛围，怕去了普通班不能及时适应老师的讲课方式和学习气氛，会让自己的成绩变得更差，影响了自己的高考。

　　有这些担心和焦虑基本说明你还是一个好孩子，比较关注自己的学习，为未来充满了期待，这点值得为你点赞。但是，就如你所说的，已经高三了，到了紧要的关头，担心和害怕是会影响你学习的，所以，这个时候千万不要把时间浪费在这方面，要调整。

　　你可以这么想这么做：

　　一.我前面一直在基础班啊，说明我的学习能力是不差的，这次下到普通班也可能是一时没考好，我不能陷入高三了下到普通班就说明没希望考大学这个思维的圈子里。

　　二.我不能把时间浪费在无关紧要的情绪中，高三的时间本来就短，我应该坚强一点，认真地分析哪些科目是自己的弱项，应该如何去增强。

　　三.普通班的老师讲得慢一点，我可以把有些基础再补一补，至于班级的氛围肯定没有基础班的好，说不定去了普通班我就是学习较好的呢。班级里的同学他们学不学习不能影响我，我得一如既往地努力。

　　四.我的目标是一年以后的高考，至于现在在普通班还是基础班并不重要，无论别人如何，我得收拾好心情，全力为明年的高考做准备!

　　较后：高三是关键的一年，望你能调整心情，全力备考，要有较强的意志力，不要玻璃心，相信会有一个好成绩的!

　　(转载自悟空问答：我是Queena)