儿童的标准身高是多少呢?身高是孩子成长的一个关键的信号，孩子是否能够长得好，营养是否能够跟上，个子的高低是一个关键的因素，所以对于孩子的个子的高低，对孩子的影响都是比较大的，那么对于儿童来说，怎样可以长得更高呢?关于儿童成长中一些需要关注的事情，大家了解一下吧!

　　孩子的身高较能反映出儿童身体发育情况，不同年龄、不同性别的身高、体重标准也不同……

　　直接上图，家长赶快过来对照一下，看看你家孩子达标了吗?

　　*1～12岁男孩身高、体重标准图

　　*1～12岁女孩身高、体重标准图

　　影响孩子身高的因素都有哪些?

　　1、遗传因素

　　孩子的身高和父母的身高有着直接关系。(推测孩子身高公式)

　　男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)

　　女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)

　　2、饮食习惯

　　不挑食、不偏食，均衡的营养可以给孩子的成长发育提供足够的营养，而且还能增强抵抗力。

　　3、睡眠质量

　　夜晚分泌的生长激素是白天的3倍，好的睡眠质量不仅可以促进生长激素分泌，还可以养足精神。

　　4、适量运动

　　想让孩子高人一头，适量的运动不可少。研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米。

　　可以增高的运动都有哪些?

　　运动可有效刺激身体分泌生长激素，还可以增强体力、增强抵抗力：

　　1、跳高双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。

　　2、攀登：登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。

　　3、打篮球、踢足球。

　　4、跳跃：每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。

　　孩子身高发育的黄金期是什么时候?

　　女生在12岁左右、男生在14岁左右生长较快。90%以上女生身高增长较快的年龄在11-13岁之间，男生为13-15岁之间。