高三的学生，学习压力是大的，尤其是即将要高考的时候，所以学生们要学会为自己缓解压力，同时作为父母，也要多关注孩子的心理状况，那么作为家长，怎样帮助高三的学生缓解心理压力呢?

　　作为家长我们要认识到高考是孩子人生中的一个重要的转折点，可能是孩子长这么大以来第一次真正决定命运的一场考试。所以家长就会理解孩子的思想包袱，就会知道孩子的心理压力。

　　作为家长我们首先要做到自己不要太在意孩子的成绩。不要考过一次模拟考试就马上问孩子的考试情况，这样只会加重孩子的思想负担。如果想知道可以和班主任老师联系，每一次的模拟考试我们老师程度上比家长还重视，但是我们会给孩子分析每次考试的得失从而让他们及时的总结。

　　作为家长我们其次要做到后勤保障工作。要注意照顾孩子的生活和作息时间，让孩子吃好喝好睡好，但是生活尽量保持和以前一样，不要考前这一段时间给孩子补补补，过犹不及。

　　作为家长我们还要做到要和孩子及时沟通及时交流。只有这样才能及时了解孩子的思想动态。比如说孩子会有 怎么用功学看不到效果? 我到底能不能考上?我会不会辜负了父母和老师的期望?等等这些想法。家长在较后的这段时间不要把对孩子的期望跟他们说，有什么想法憋着，不要说，想说的话可以和班主任以及老师去沟通，让他们去做孩子的思想工作。

　　记得以前很多学生会跟我说 老师，你怎么会知道我们心里怎么想的什么?感觉你跟到我们心里看见似的，我脑子里当时就想我吃的盐比你们吃的饭还多，我自己经历过我又带过这么多届高三，对付你们还不是小菜一碟，哈哈。

　　较后说一句，做高三学生不容易，做高三学生的家长不容易，做高三老师也不容易。

　　高考仅剩30天，祝福的高三学生都能够梦想成真，考入自己理想的大学。祝福的家长都能够子成龙女成凤!!!