“真的觉得好累，不会再结婚了”。这是单亲妈妈何洁的原话。自从离婚后，何洁逆袭好妈妈，一个人带两个娃，单亲妈妈特别辛苦。那么，在生活中单亲妈妈怎么带好孩子，让孩子能够健康成长?下面伊顿教育小编总结了一些单亲妈妈带好孩子的经验，希望单亲妈妈不会那么辛苦，与孩子幸福过一生，一起来看看吧~

　　不要让婚姻的阴影影响现在的生活

　　您现在是孩子的精神支柱，你的情绪会直接影响到孩子。和孩子在一起的时候要表达自己真实的情感，不用夸大和隐藏自己的感受。如果你平时由于心情不好乱发脾气，孩子就会模仿你，这种影响是潜移默化的。要想让孩子快乐成长，家长首先要快乐起来，因为你对待生活的态度，就是孩子将来对待生活的态度。

　　在孩子面前避免用负面语言评价对方

　　对于年幼的孩子来说，爸爸的影子已经在心里留下了印象，永远抹不掉了，这种印象也会影响到孩子长大成人以后对异性的态度。所以，当孩子问起爸爸的时候，要实事求是地回答，不要闪烁其辞，更不要用贬低的话语。如果条件允许，尽量让孩子能有和爸爸定期相处的时间。让孩子知道，爸爸妈妈虽然不在一起了，但是仍然是爱自己的，这对孩子的情绪也能够起到安抚的效果。

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　　过于宠爱和过于严厉对孩子成长不利

　　单亲家庭教育孩子较容易出现两个极端：一种是过于宠爱，认为孩子没有爸爸的关爱，自己就要给孩子加倍的爱，这种补偿和替代的爱很容易让孩子产生依赖的心理，成为永远长不大的孩子;一种是过于严厉，由于婚姻的变故，家长把孩子当作自己生命的，寄托了的希望，一心把孩子培养成才，于是严加管教，不允许孩子犯错误，在学习上更甚，忽略了孩子的心理需求。这两种教育方式不但起不到应有的作用，反而会让孩子的人格出现畸形。

　　不要再给自己增加痛苦和压力

　　单亲妈妈不要老去懊恼过去(懊恼是无济于事的)，而要学会更好地面对现在，期望未来。你可以把你现在感受到的压力、痛苦，按程度在一个10分制的量表上排列起来。有的你完全不能控制，这一个压力或痛苦，就打上0等;有的你能有中等的控制，这一个压力或痛苦就打上5等;至于你完全控制的压力或痛苦就打上10等。先处理列在10等的问题，过些时候再处理列在5等或0等的问题。这样你就不会一下子面临许多问题了。

　　把日常生活规划清楚

　　单亲妈妈要把生活上要处理的事组织一下，记在小笔记本上，分轻重缓急，用A、B、C类标出，A类为优先要办的，B类可以等几天，C类就更不着急了。这样，你同时要考虑的问题就少多了，免得眉毛胡子一起抓，没有重点。

　　为孩子营造良好的文化氛围

　　作为单亲妈妈，要十分注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失信及不负责任等。要根据孩子的兴趣爱好，经常带孩子去听听音乐会，看看书画展，和孩子一起做做有趣的游戏等，为孩子营造一个良好的文化氛围，使孩子尽快地从失去父爱的痛苦中走出来，逐渐养成开朗、自信的性格。

　　注意性别角色教育

　　在孩子心理成长过程中，性别角色的学习是一个重要的环节。单亲家庭的孩子在性别角色的学习中缺乏较直接的模仿榜样。所以，单亲家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子适宜的影响，让其性别角色得到充分的表现和发展，培养其健康高尚的人格，以调节社会生活的需要。#p#副标题#e#

　　注重孩子的心理建设

　　当父母中的一人离开，不再生活在一起，孩子可能害怕另一个也会离开，因此要肯定的告诉孩子，即使父母不再住在同一个屋檐下，双方都深爱着他。当你要出门时，清楚告诉孩子要去的地方，尽可能留下连络电话，而且在约定好的时间回来。鼓励孩子把自己心中的想法和感受说出来，帮助孩子接受父母的婚姻已结束的事实。你可以问:“你是担心我出去，可能不会回来?”之类的问题，让你的孩子知道你了解他的害怕，给他有机会分享内心的感受。

　　你的孩子需要了解你的和他自己的内在感受，当你表达自己的情感时，也能帮助孩子自由表达情感。你的孩子在注视你，你的表现是他表达内在感受的标准，假如你否认自己的愤怒和痛苦，也会让孩子无法表达自己的愤怒和痛苦，压抑情感或掩饰“如强颜欢笑”只有造成亲子关系的更大伤害。

　　不要断绝孩子与其父亲的交往

　　孩子需要父爱，孩子应该接受来自父亲的教育，聪明、机智、果敢精神多来自父亲的教育，多让孩子同他的父亲交往，也可以避免孩子因长期与母亲居住、相处造成的恋母情节。单亲妈妈们总结说“我对离婚夫妇的建议是，千万不要因为感情破裂，就完全断绝孩子与另一半的往来。让孩子每星期都与他爸爸见面。”单亲母亲如果能这样做，可以说离婚对孩子的伤害就能降低到较低点。

　　现在越来越多的孩子生活在单亲家庭里，单亲家庭孩子的心理问题也相对较复杂，单亲家庭的父母要掌握好与孩子相处以及教育孩子的方法，注重帮助孩子建立健康的心理。如果单亲家长遇到教育方面的困惑，或者发现孩子有异常行为，应及时寻求帮助。