中考、高三的学生看向这里！！！你是不是还在整天到晚不停地学习、背诵？经过整天的学习，你是不是感觉大脑已经不堪重负？其实，这种“苦战”的学习方法是较不可取的，人的大脑活动效率在整天的不同时期内是不同的，我们只有学会科学用脑，掌握好整天内大脑较清醒的时间段才会事半功倍。下面，我们来了解一下如何利用好整天内的较佳学习时期吧。

　　那么，什么时候是大脑较清醒时间呢?

　　生理学家研究发现，整天中有四个学习的期，如果安排得当，可以地掌握、巩固知识。

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第一个较佳学习时间



 

　　清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前整天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但需要记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个较佳的学习记忆时间。

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第二个较佳学习时间

　　上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态较佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

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第三个较佳学习时间


 

　　下午6点至8点，也是用脑的较佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

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第四个较佳学习时间

　　大家不要再毫无计划地学习了哦~当然，上面只是一般性的学习规律，不同的孩子有自己不同的学习习惯和规律，适合自己的才是较好的。