记忆力差,英语单词总是记不住怎么办?
高中 来源:网络 编辑:小新 2018-11-12 16:07:47

  记忆力差的学生学习英语是比较困难的,因为英语中的单词与很多的语法,是需要学生们去记忆的,学生们记忆好单词之后,才能进一步学习英语,才能获得英语上的更大提升,所以对于记忆力差的学生,想要更好的学习英语,记忆英语单词,需要找到适合自己的方法,那么关于英语单词的记忆方法汇总,学生们详细的了解一下,更好的提升吧!

记忆力差,英语单词总是记不住怎么办?

  记忆力差,是不是真的就很难背单词呢?其实不是的。

  高中生要学好英语,背好单词,首先要对自己的记忆条件有所了解。

  正常人的记忆分为两种:

  第一种是背东西背的快,那么忘的也会快。

  第二种是被动器,慢,但是一旦记住了,就不容易忘。我的记忆力就属于其中的第二种。

  根据国外老科学家的一个统计,属于第一种记忆力的正常人大概占80%和剩下的20%就是第二种。

  有1‰的人可以做到过目不忘,但是这些人普遍有一些失眠的问题,这类属于脑部的一些疾病,造成的一些特殊的记忆能力,今天就不作为讨论的范畴。

  那么针对大多数正常的同学,不管是第一种记得快忘得也快,还是第二种,记得慢忘得也慢。都可以通过合理的规划时间,优化学习方法,来增强自己的单词的记忆的准确度和效率。

  我当时是这么做的,既然我的记忆力比较差,那么我在上高中之前,我就要把整个高中的单词背完。

  中考以后到高一开学,这中间有2~3个月的时间。这个时间不能拿来浪费掉,于是我就每天抽8个小时来背单词。可以说那段时间是我较痛苦的一个阶段,因为背了单词第二天基本上忘了一半,到了一个星期以后基本上全部都忘了。

  所以,为了能够让自己尽可能的记住背过单词,不被遗忘这个过程打击到自信心。我还制定了复习的计划,那就是每背一个星期的单词,我就会在周末的时候。把前面背过的单词都再复习一遍,用铅笔把没记住的单词做上记号,重点记忆。到下个星期的时候再复习一下这些之前没有记住的,用铅笔标记出来的单词。

  这样跌跌撞撞,勉勉强强到了高一上学期开学的时候。我大概记住了高中单词的50%~60%。你会不会觉得很惨?我当时就觉得自己很惨,因为我当时邀请一个同学到我家和我一起背,他嫌我背的太慢,然后不来我家了。我要8个小时背完单词,他1个小时背完单词就去玩了。而且第二天抽背,全都会。

  但是我就是不会被打倒,高一开学的时候,我就在反思自己,整天花8个小时背单词的效率确实是有一点低,我要怎么样才能够更好的增强自己的记忆效率呢?

  那个时候有订21世纪英文报,我在上面发现了一篇关于人的梦境的文章。大概意思就是睡前你做的事情容易影响你在睡梦过程中的脑电波,你睡眠过程中,大脑会不断重复你睡前强烈想做的那些事情。这就是为什么很多科学家能够在睡梦中想到解决方案。比如说元素周期表的一个产生。

  根据这个原理,我就在想,那我可不可以在睡前大量的背单词,然后利用这个原理,让我的大脑自动在睡眠的过程中重复我睡前背过单词,来帮助我的记忆呢?

  于是我就尝试了一下,在睡前去背了一个单元的英语单词,因为当时忘了很多,所以绝大部分的单词在那个单元等于重新又开始背了一遍。背完我就去睡觉了,然后第二天早上醒来,我发现我背过的单词确实的清晰,很多都能够记住。

  结果第二天我又去背另一个单元的单词,第二天醒来,我们又马上得去看单词表,因为我以为我已经记住了。我洗脸刷牙吃饭上厕所,然后骑车到了学校早读课再把单词表拿出来,翻翻看的时候发现很多都忘记掉了。

  这时我就突然想起了一件事情: 以前晚上如果做了一个有趣的梦,早上上学的路上,如果跟路上碰到的同学讲这个梦的过程,那么我一整天都能够记住这个梦。但是如果上学的路上没有碰到同学,我要把这个梦复述一遍,那么过了那个时间段,我就只记得我做了一个有趣的梦,但是具体的梦是什么我就忘了。

  两次记忆的效果差别那么大,再结合做梦的这个经验,我得出结论,睡前背完东西以后,早上醒来需要马上复习一次。在后来的实践中,我发现早上醒来较好不要去上厕所,不要洗脸,不要刷牙,不要吃饭,中间不要有打扰的事情。就算是憋着一泡尿也要睁眼的第一刻,就把前晚背过的内容复习一遍。这样才能较大限度的把单词记住记牢。

  这个方法较后我就总结成了《睡眠记忆法》,它的原理就是能在睡前的一个小时背过东西,然后马上去睡觉,在进入睡眠以后,人大概有2到4个睡眠的周期。在这些睡眠周期中睡前一个小时背过的内容会不断的被重复,在刚睡醒的那一刻再去复习前晚背过的内容就会加深这些内容在睡梦中复习的成果,把它变成一个比较长时间的一个记忆。这样的一个记忆效率相当于白天背8个小时的记忆效果。

  于是通过睡眠记忆法,我的记忆效率就增强了。

  但是我的记忆力还是比较差的,如果说不多加复习,还是有很多单词会忘掉。于是我又总结出了一背四复习的复习方法: 睡前背一个小时,醒来复习1次,早读课复习第2次,午饭后复习第3次,晚饭前复习第4次。然后再加上周末总复习,温书假的总复习,考试的时候,我基本上能确保考试的时候95%的单词没有问题了。

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文章标签: 英语单词
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