恭喜已经通过民航招飞初检的同学们，这已经足以证明你们的优秀，不过如果还有其他初检安排的话，还是建议参加一下的，毕竟多掌握几家初检合格，对自己后期的选择也更有利。不过，初检结束，复检前我们依然需要注意很多事情，今天就和小编一起来了解。

　　复检前生活中应注意哪些事项?

　　一、保护眼睛

　　1、科学用眼

　　读书写字要坐姿端正，不塌腰，不歪头，眼与书本要保持一尺左右的距离，不要长时间看一个地方，连续看书、写字40分钟后要休息片刻，以恢复视力。看电视、电脑时，连续观看时间不宜过长，以1-2小时为宜，防止视觉疲劳。

　　2、保证光线照度

　　室内光线要适宜，照度要均匀。注意不要在太强或太弱的光线下看书，不要躺着看书，不要在乘车时看书或边走路边看书。不要长时间玩手机，特别是不要在暗处或熄灯后玩手机。

　　3、 加强眼部防护

　　不玩锋利或尖锐的锥、棒，使用此类用品时要注意安全，尤其不要用其开玩笑。不要徒手放鞭炮，不要近距离观看正在燃放的爆竹。通过有颗粒状物质飞溅的区域时应眯上眼睛，必要时应戴眼镜或眼罩，避免眼外伤发生。

　　4、 重视眼睛保养

　　食用富含维生素A的食物，如动物的肝脏、蛋黄和胡萝卜等有色蔬菜，对眼睛的保养有很大益处。

　　二、保护听力

　　1、不要随意掏耳朵

　　挖耳朵容易损伤外耳道引起感染发炎，不小心还会戳穿鼓膜，影响听力，甚至造成耳聋。

　　如果耵聍太多引起耳道栓塞，影响听力，可用脱脂棉签，轻轻在外耳道不深的地方捻卷将其清除，如不能奏效，可请医生处理。

　　2、异物进入耳内要妥善处理

　　异物进入耳内时，不要过分紧张，即使是虫子进入，因为有鼓膜阻拦只能在外耳道内骚扰，不会有大的危险，只要设法将其取出即可。取出耳内异物动作要轻柔，最好请医生处理。

　　3、防止听力损失

　　在噪声环境中工作时要用耳塞、棉花塞耳，以减少噪声的危害。听音乐时音量要适宜，尽量不要长时间使用耳机，防止发生听力损伤。

　　乘坐飞机因气压变化，耳内有压力感时，应做吞咽动作或捏鼻鼓气，防止发生气压性中耳炎。

　　4、及时诊治耳病

　　中耳炎、耳鸣、耳痛、听力下降时要及时就医查治。鼻和咽部炎症，外耳道疖肿要及时就医，以防病菌扩散引起中耳炎。

　　三、饮食、运动、卫生

　　1、合理膳食

　　体重的控制，主要在个人，生活中要做到“管住嘴、迈开腿”。

　　合理膳食，避免暴饮暴食，减少碳水化合物(淀粉、糖类等)及脂肪类食物摄入量，少吃零食，慎食高糖高脂饮食。

　　2、运动期间注意安全

　　运动前要做好热身准备，运动量要循序渐进，尽量减少身体对抗性体育运动，特别在足球、篮球等运动中，要认真做好防护措施。

　　一旦运动中出现擦伤、扭伤、关节韧带损伤等情况，要及时到医疗机构就诊，严格遵守医嘱，规范治疗，合理休息，避免反复损伤，防止出现慢性、甚至不可逆后果。

　　3、平时注意健康姿势

　　避免弯腰驼背、错误的坐姿，避免长期低头看书，学习一段时间后，应适当站起来放松一下或进行室外活动。

　　4、注意肛周和生殖系统卫生

　　建立良好的饮食起居和排便习惯，多食蔬菜、多饮水，避免久坐久站，勤洗会阴、生殖器和肛周，如感觉不适要及时就医。

　　总的来说，民航招飞初检已过，复检前我们应该注意保护眼睛、保护听力，然后从饮食、运动、卫生三方面来注意日常生活。如果你想了解更多民航招飞信息，以及体检注意事项和面试通过技巧，可以联系400-029-6659他们，这边会有专业老师为大家一一解答，更有最新民航招飞政策为大家详细解读，避免不了解错过好机会。