高中第一次月考成绩不太好要怎么调整心态?首先较重要的一步就是做好分析试卷。因为我们都知道这次没考好已经是事实了，是不能再挽回的了。所以我们要重视的就是下一次考试。强项在哪里，弱项又是什么?只有清楚的知道自己的问题才能够更好的进步，才会去想着改正和精进。这样也才是真正的帮助到我们每个人。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容：

　　学会查漏补缺，对陌生或不会的知识点进行错题收集

　　月考成绩不理想，不要气馁，在另一方面说明你的知识点还没有齐全。而是要根据自身的学习情况和试卷的错题情况，对试卷里面的错题收集到一个错题本上，再看看错题里面的题目考的是什么知识点，自己到底有没有弄懂该知识点，如果没有弄懂该知识点，课后就去问老师，争取把每一次月考的试卷里面所考的知识点都弄懂，这样子就会更有利于你日后的学习。这是对考后的一个大检查，也是检查自己的知识点是否过关，起到了查漏补缺的作用。

　　错题本

　　打好基础，基础决定上层建筑

　　试卷里面有70%的题目是基础题，20%是中等题目，10%是难题。如果你的基础不好，根据试卷的分数比例，你是很难拿到的，所以基础是重要的，要在高一就要打好自己的基础，认真学习好课堂上的每一节课，认真听讲老师给你的建议，采纳老师所指出的重点。平时有空就把基础题刷一刷，增强自己的印象，加大对基础的重视，因为基础决定上层建筑，基础不好，到高二高三阶段就更难学会。

　　做到细心答题，细心决定了你的成败

　　无论在日常做题还是在考试中做题，要做到细心答题，认真对待，答题的时候看清题目所问的内容再去回答。我读高中的时候，很多同学本该能拿到的分因为粗心大意没有拿到该拿的分，如果连这些分都拿不到，那后面的分岂不是更难拿?细心答题是重要，直接决定了你的成绩高低。

　　运用技巧方法攻破难题，需要时可以选择放弃

　　难题一般都是在每种题目类型的较后一题，就拿数学来说，选择题难题就是第12题，填空题就是第16题，应用题就是较后一题，一道选择题有5分，填空题也是5分，应用题是12分，这三道难题里面加起来就占了22分，如果你想拿更高的分数，攻破难题是无法避免的事情。做难题的时候要讲究答题技巧，如果你按照正常的方法算，计算量会很大，会让人算的头昏眼花，把在计算过程中能换掉的数就换掉，尽可能的增加计算过程的简单化。

　　如果花费了很多时间在这些题目上，还是解不出来，就应该果断放弃，切勿因小失大。因为这些题目有可能连数学老师都解不出来，只有极少部分学习能力很强的学霸牛人才有可能做的出来。如果因为长时间搭这个题，会很有可能导致时间不够而无法完成其他题目，以至于有很多分数都拿不到，会出现整体分数下降，这是不可取的行为。要根据自身的学习能力，学会适当的选择放弃。

　　较后，要打好基础，巩固自己的知识点，加强查漏补缺;在答题时切勿粗心大意，做到细心细腻，还有答题也要讲究方法技巧。以上就是我的个人建议，希望对你有帮助。

　　(转载自悟空问答：谈教育的小白)