高一的女生成绩总是在下滑，应该怎么保持一个良好的状态?成绩下滑首先要知道自己下降的原因是什么?其实遇到这种情况人都会觉得说是比较难受，毕竟是自己付出了但是没有收获。但是我们也不能一直沉浸在这种情绪里，更重要的是要根据自己的情况找出问题，做好试卷分析，较后后面的学习计划，避免在下一次考试的时候再出现这样的问题。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容：

　　一、帮助孩子正确认识自己，了解高中的学习特点

　　升到高一不久的女孩，应该对新环境中的新群体还没有一个客观的了解，对自己在这个新群体中的实力还没有一个客观的估量，仅凭自己在过去班级、过去学校中的学习状况，就给自己做了定位。这样的想法，从积极方面说，是上进;从消极方面说，是盲目。

　　来自不同初级中学的学生们，因各自学校管理宽严不同，教学成绩也有高下。A学校的尖子生在B学校，可能仅是中上水平，这一点也不稀奇。来自不同学校的中学生汇聚，排名上会经历一次新的洗牌，位次与个人的预估可能会不一致。另外，一些初中时学习上没有全力投入的孩子，高中阶段省悟后，全力以赴，也会出现反的黑马。

　　还有，高中学习与初中学习不同，高中知识，理解性的内容增加，单纯靠记忆的东西减少，题目更灵活，开课速度也快。学生们上课听不懂课，考试一塌糊涂的不在少数。但是经过坚持不懈地努力，大多都能够跟上老师的节奏。但是是否能优于他人，还真的不敢说。

　　所以，自己成绩是否会下降，要看自己能不能很快适应高中的学习，还要看看其他同学的学习情况如何。你可以说不允许自己懈怠，不允许自己气馁，就是“不允许自己成绩下降”的话说不得。因为这不是光有决心就可以实现的。

　　二、不敢面对现实，不敢面对挫折，是心理不成熟的表现

　　无论是还是普通，我们都要悦纳自己。不敢面对现实，不敢面对挫折，也是青春期少年心理不成熟的一种表现。

　　人的一生，会经历很多不如意，如果我们不能正确对待，就很难走出逆境，迎来成功。高一刚开学没多久，短期成绩一下滑，就不愿意去上学了，这是逃避，是内心怯懦的表现。我们应该先接受现在的自己，静下心来分析成绩下滑的原因，然后寻找对策，付诸努力，才能奋起直追，甚至越别人。

　　三、告诉孩子，成就非凡的人大多都有持之以恒的精神

　　很多成就非凡的人，并不是上学时那些成绩的学生。相反，一些成绩一般般，而能持之以恒努力的，往往成为较后的赢家。

　　2019年诺贝尔化学奖获得者古迪纳夫，数学出身，54岁半路出家研究电池。75岁研发磷酸铁锂，94岁研发固态电池，如今97岁了，仍然带着较后一个博士生，成为诺贝尔化学奖较高龄的获奖者。他曾说自己一直像只乌龟，爬得缓慢，但较终会到终点。开始或许有先有后，胜利却没有先后，永远只属于坚持到较后的人。

　　四、让事实说话，通过实例，向孩子展示不继续学习的未来

　　单单给孩子讲道理，如果效果不佳，那么不妨缓一缓，带孩子出去走一走，看一看，听一听，让孩子的抵触心理放松下来，自己做一个为未来负责的决定。

　　带孩子出去走走，看看外面的世界有多精彩，这个精彩的世界又多么需要有才能的人来继续完善，听一听辍学之人的故事，体验一下他们的工作、生活环境，感受一下他们的内心世界。然后，待孩子可以冷静地思考时，让她做一个对自己、对未来负责任的决定。

　　总之，家长面对孩子不冷静、不理智的选择时，不要烦躁，不要慌乱，更不要冷嘲热讽，甚至打骂威胁，要与孩子多交流，了解她的所思所想，再想办法解开她的心结，帮她鼓起勇气，树立起信心，尽快恢复正常的学习和生活。