高考复读现在厌学情绪特别严重，看到书本很痛苦应该怎么办?首先既然选择了复读说明对于学生来说复读是现在较好的选择，有的厌学情绪是能够理解的。但是能理解并不代表着就要放纵自己，还是应该控制自己这样的情绪。因为这样的负面情绪一旦时间长了就会影响到我们的学习状态，这样就违背了当时我们复读的初衷。因此我们较好是采取的措施来控制这种情绪。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容：

　　选择复读，厌学情绪特别严重，看到书本就痛苦。这种事千万不要勉强自己，往往会适得其反，就如“审美疲劳”一样，需要的时间和空间，来释放和缓冲这种不良情绪;较好的办法就是暂时放下复读这件事，让自己身心充分放松下来，例如游山玩水，再如纵情娱乐，还有醉心健身，总之，暂时不碰书本就好，等你良心发现，正常情绪回归，也许你就可以安心复读了!

　　确定复读本身就是一个艰难的选择，因为复读需要背负复杂沉重的精神压力，身心没有调整到位，匆忙上阵，当然心情不佳。笔者做过多年高三复读班班主任老师，对于学生的这种暂时性厌学现象司空见惯，也特别能够理解学生的这种不良情绪;其实这种情况，跟平时学习中常见“高原现象”极其类似，总是觉得自己啥都掌握了，翻开书本就觉得没啥好看的，甚至厌倦。克服的办法之一，就是“移情”，甚至是“忘情”，就是暂且搁置复读，去忙乎别的事，等自己情绪彻底平复稳定了，再来专注于复读;这样，既能充满热情，又能效率极高!

　　许多外行家长，对孩子选择了复读，又不看书贪玩，不能够理解、不支持，甚至还会埋怨孩子不务正业。笔者作为一名经验丰富的老教师简单科普一下，情绪这种心理问题是关键的，带着恶劣的情绪复读，常常让孩子厌学或放弃;因而需要给孩子充分的时间和空间，适当地转移目标，让孩子的恶劣情绪得以舒缓和释放，然后心绪恢复平静沉稳，才更加有利于专注于复读。同时，家长和孩子有效沟通交流也重要，作为孩子要善于主动积极和家长沟通交流，努力赢得父母的理解、支持、和包容，在家庭氛围愉悦的环境下，更加有利于自己度过厌学期，尽快恢复正常心理状态。

　　复读特别考验个人的意志力和信念，要深信“坚持就是胜利”，更要充满自信，厌学情绪只是暂时性的，自己肯定有能力、有办法!既然确定了要复读，那就需要坚定自己的意志和信念，不能为暂时性的厌学困难所吓倒;复读生的厌学情绪主要来自高考综合症的延续，高考综合症是指考生由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，导致内源氧缺乏，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，如不及时纠治，可形成恶性循环。因此来说，做好心理调适，是克制复读厌学情绪的较有力武器，前提是意志和信念要坚定，不轻言放弃，否则谁也救不了你!

　　综上所述，笔者认为“选择复读，厌学情绪特别严重，看到书本就痛苦”，是暂时性的，只要自己意志和信念坚定，方式方法科学，得到家庭的理解和支持，就可以很快让自己迈过这道“坎”，回归正常情绪，专注于复读!