为什么很多人上了高中之后成绩下降很明显，脑力也跟不上了?这应该是很多刚刚上高一的学生都会遇到的一些问题，主要还是一个过去跟现在的对比造成的这种现象。同时初中和高中的学习可以说是有很多不同的，有些同学还没有从之前的那种氛围之间转出来，所以说面对一个新的环境就会出现不适应的情况，也会因此影响到自己的学习成绩。那么在出现这种情况之后我们不能置之不理，而是应该采取一些措施来进行补救。以下就是伊顿教育小编给出的建议：

　　不是脑力跟不上，而是心态和学习方法跟不上。

　　之前一直在省重点高中任教，每一届高一的前半年，都是学生状态起伏较大的时候，不少学生的成绩在这半年里浮浮沉沉，有的如过山车，波动巨大，有的如自由落体，一蹶不振。究其原因，脑力跟不上者极少，较多的情况，还是源自心态和学习方法!

　　其一：昔日的优越感和现实的残酷碰撞导致心态失衡。

　　这一点，越是好学校就越为明显!以我所在学校为例，学校的生源，是全县拔尖以及县外借读，不管是县内还是县外，招收的学生都是真正的高手，他们大多是初中在本班甚至年级还可以者，但到了高中呢?学校招收2400名学生，这些学生的中考分差基本全在50分以内。

　　这是什么概念呢?相当于他们到了高一之后，每个学生平均下来就有接近50个和自己分数一模一样的竞争对手，你的每一次考试，排名都可以天差地别，一道数学选择题的疏忽，你的校名次可能就跌了二三百名。可以想象，对于很多初中从来没下过全校前十前二十的学生来说，到了高中突然之间竟然连前一千名都考不进去，会有多少学生一时间心态失衡!

　　有人心态好一些，能够及时调整，有人心态稍差，可能就会出现连续几次考试皆不如意，慢慢的，非但初中的优越感被消磨殆尽，更是连基本的自信心都没了，如此恶性循环，成绩自然飞速下滑。

　　其二：陈旧的学习方法导致错失初高中的流畅衔接。

　　在高一，每一个成绩突然下降的学生都会有一句相同的感慨：高中好难!据他们说，初中基本就是那么学一学，成绩就上来了，但到了高中，还是一样的学，但成绩却越学越差。各种原因，并不止是因为高中的知识更难，更因为他们从来没有总结过什么的、适合自己的学习方法，初中只是在凭本能在学，然后高中还是老一套，适应得了初中，却难以适应高中。

　　高中学习，一半靠刻苦，一半靠方法。当两千多名基础水平相当的学生一样的努力，每天一样的学习时间，有一样的老师，做一样的试卷和练习，那能够区分高下的，就只有天赋和学习效率了。天赋这东西，后天无法改变，但学习效率学习方法却是真有高下之分，且是可以后天努力的。那些成绩飞速下降的学生，不是因为不想学，而是因为不会学!

　　那么该如何避免一入高中伤仲永的情况出现呢?

　　首先，较重要的，要把心态摆正。

　　心理学上有一种空杯心态，象征意义是做事的前提是先要有好心态。如果想学到更多学问，先要把自己想象成"一个空着的杯子"，而不是骄傲自满。

　　到了高中，新的起点新的征程，过去的荣耀、得意统统需要抛诸脑后，你只是一个新丁，和大家站在同一起跑线上，参加一场为时三年的马拉松长跑。开始的持平，并不足以奠定你的优势，开始的落后，也并不妨碍你后半程的爆发。赢在起点，无需自傲，慢了起步，更毋庸自我怀疑。

　　高一伊始，不要跟别人比!要跟自己比!不要看别人的分数，要看自己的进步!

　　其次，要积极探索适合自己的动态的学习方法。

　　你不能奢望自己高中还完全沿用初中的那一套学习方法，更不能简单粗暴的将语文学习和数学学习完全等同起来，你要知道个体的记忆规律，得了解学科独有的知识特点;甚至得明白同一学科不同知识模块在学习方法上的差异。这一学习方法的探讨，是一个动态的过程，无法一劳永逸，需要时时修正。

　　再次，强调基础，强调基础，强调基础!

　　高一学习，千万不要好高骛远，不要盲目的求快。“基础不牢，地动山摇”，轻视基础，一味的钻研难题怪题，是的舍本逐末。时间一长，你的底蕴在面对更新更深层的知识时，就会捉襟见肘，狼狈不堪。不要把自己当成天才，一学就会，再学则精，高中，基础永远是王道!

　　较后，高一，要抵制得了诱惑，忍受得了寂寞!

　　17年那一届高一，有一个女生较让人揪心。她的中考成绩是全县第三，提前录取到了我们学校，在基础班也是出类拔萃的人物，正常发挥，北大清华任其选择。但遗憾的是，甫一进班，就和隔壁班一个男生谈起了恋爱，深陷其中不可自拔，情之一字，对少男少女来说，是美酒，也是毒药。老师做工作，家长威胁，都无法拆散她对爱情的向往。于是半年后考试试，她被剔除了基础班，在普通班的成绩也成了中下，更讽刺的是，分班的同时，她也被分手了。

　　结语：总是有学生被初中老师哄骗，说什么到了高中就了。但实际上，相对于人生来说，考入高中只意味着一个短期目标的达成，欣喜之情自然应该有，但若满足于此，止步于此，实在令人惋惜。你星辰大海的征程，也只是刚刚起步而已，想成功，你得能抵制诱惑，忍住寂寞。想成为高手，这是必经之路。

　　(转载自悟空问答：金牌小书童)