家长在陪同孩子写作业的时候总是情绪失控，这是常见的一个问题，因为孩子写作业的时候总是不认真，讲的时候也不认真听，让做的时候又不会，每每遇到这样的情况，家长只能心想“亲生的”。那么遇到这样的情况，家长们应该怎样让自己平静下来呢?关于为孩子辅导作业的相关事情，大家来了解一下：

　　我想跟家长说的一句就是，我们每一个家长都是成人，所以和孩子比起来，你是否觉得作为成人来说，你对情绪的控制能力应该比孩子更强。所以我希望的家长在开始陪孩子写作业之前，先给自己设定一个心理的目标，我要控制。如果我有什么真的不舒服，或者说难以控制，我可以出去自己冷静一下。因为你陪孩子写作业的过程当中，你的情绪失控，只能说明你作为成人，你在孩子面前没有体现成人对于一个情绪的管理或者情绪的正常疏泄。

　　多动症有没有遗传倾向?其实是有的。包括性格和性格的特质，气质类型都有遗传倾向性。所以如果说你在陪写作业的过程当中，家长很容易地就自己情绪失控，你传递给孩子或者暗示给孩子的方式也是遇到困难，或者遇到不顺心，我先发泄一通情绪，而且这个发泄的对象可以完全找家里人进行发泄。无论这个对方是有错，还是无错。但是家长有的时候会觉得说，我事先也不想跟他发脾气，我前三分钟都控制得很好，只是到后面实在是忍无可忍。所以碰到这种情况我该怎么样?

　　我们很多家长要注意，是否你对孩子的要求高出了他本身所能够达到的能力。打个比方，如果你拿自己现在书写的整齐程度，或者书写的正确率要求一些孩子，多动症当中也有很多孩子笔顺错得很多，书写很潦草，从大写到小，从小写到大，或者写着换行，写错地方，这些都会有。很多家长都会说，我在边上耳提面命，他怎么还是同样的错误反复犯。

　　这个当中，一个是我们刚才说的由浅到深，慢慢进入这个状态。另一个，设定短的时间目标，让大家都有一个休息的时间、空档在那里调整。还有如果这个孩子写的是比较潦草，或者说笔顺是错很多的。你要看到的是，他和前整天他个人的水平有没有在你的督促下有那么一点点小小的进步。所以在这个过程当中，我们也经常让家长做一件什么事情呢?做一件心情或者情绪的记录本，或者叫日记。你的陪写作业，你也可以有一本你自己成人的日记。每天记录下今天孩子表现好的地方在哪里，哪些还是你觉得没有达到你心里的目标。

　　同时面对这样的情况，你心里的感觉是什么样的，你当下很愤怒，你当下觉得很无力。请把这些不要用口头对孩子说出来，你把它写在你的日记上，这个书写的过程，本身也是你情绪的一个疏泄。另外，在陪孩子做作业的过程当中，我们切记，不要每道题都去纠正他，每道题你都去纠正他的过程，实际上对你来说，你也是反复经历愤怒的过程，或者失败的过程。