高二的学生应该怎样调节自己的情绪呢?很多人觉得高二的学生情绪不会有什么大的波动，因此不需要去调节，其实并不时地，学生在高二的时候学习辅导就已经加重了很多，同时高二是打基础的阶段，高二过后，高三更是面临高考，所以高二的学生情绪也是比价奥妮复杂的，那么学生怎样可以调节自己的情绪呢?

　　高二不仅是学生的关键时期，从意义上说也是人生的一个至关重要的关节点。高考成绩如何，很大程度上取决于高二阶段努力的效果。在高二阶段，如果学习方法正确，学生能让自己的成绩提升一个台阶，反之完全有可能下降一个台阶。这是因为，处在高二阶段的同学们人人都在要命地学习，不进则退是个常态。正因为如此，大部分同学的情绪都不是太稳定，生怕自己被落下，考不上理想学校。那么，高二同学应该如何面对这一现实，调整好自己情绪，让自己出于较佳学习状态呢?

　　根据我的经验，高二同学只要抓住一点，不仅能够稳定自己的情绪，而且更能使自己的成绩稳步增强。

　　学生情绪不稳定，说到底还是对自己掌握的知识缺乏足够的信心。之所以缺乏信心，根本原因还是在于平时学得不踏实。也就是说，如果能够找到一种让踏实的方法学习，就自然信心倍增从而、情绪稳定。

　　这种方法其实很是简单，就是“看书(即看教材)”!这么简单地说说，可能同学们不会信服，所以还得多说几句。

　　一，高二阶段离高考很近了，这时与高考没有直接关系的事情(如课外知识的学习等)要尽量压缩，全力以赴为增强高考成绩努力。

　　二，目前我国高等教育已经进入普及阶段，高考不再是“拔尖”式的、考卷不在出偏题难题，考卷内容不会出教材范围。也就是说，只要扎扎实实融会贯通教材范围之内的内容，考试成绩不会低。

　　三，很多同学将大部分时间用在做作业上，而或视了教材本身，这是大错特错。做好题目的依据是掌握教材给出的基本原理，熟练把握原理就能以不变应万变。题目可以千变万化，但原理是不变的。如果原理把握得不到位，就会被动地被眼花缭乱的题目牵着鼻子走。这样的话，学生会有隔靴搔痒之感，情绪当然烦躁。相反，通过踏踏实实读教材，过往在学习过程中的星星点点的疏忽和囫囵吞枣的知识点，就会被一扫而光，学生也会因此而有豁然开朗的感觉，情绪也会高涨。我弟弟曾说过这样一句至今让着我记忆犹新的话“通过教材得学习，教材在我头脑里是透明的了”，可见学习教材的效果有多么奇妙。