高考的心态对于学生的学习有很大的帮助，尤其是在高考中，学生的心态直接影响着学生的学习，那么高考生可以怎样调整好自己的心态呢?

　　高考前考生应该保持怎样的备考状态?高考备考已经进入较后冲刺阶段，时间变得更加宝贵。小二认为较后阶段的备考，应该注意以下几点。

　　一、设定合理的考试目标。作为已经身经百考、遨游题海300天的你，应该对自己的成绩水平有了大概的了解。因此，应该是能设置好合理的考试目标的。我当时定的目标就是“保二本、争一本”，压力不大，又有空间。

　　二、保持积极平和的心态。成绩已经基本定型，想要大的改变很难，但也还是有上升的空间。所以还是要积极的备考，继续查漏补缺，和巩固自己的薄弱环节，不断消除知识盲点，增加有效知识点，同时又不给自己太大压力。

　　三、清醒明白地主导自己的复习。不再漫无目的地进行撒网式复习，而是对自己的知识结构和水平有清醒的认识，明白自己的薄弱环节在哪里，知道自己还有哪些知识点盲区，然后有意识地把时间花在进步效率较高的地方。

　　四、进行适当适量的练习。不再进行题海战术，对于已经掌握的环节，如英语中的听力和阅读理解，进行少量的练习保持状态即可，把更多的时间放在不太擅长的作文上。

　　五、注意形成适合自己的答题策略。如阅读理解题，是先看题目再读材料，还是先读材料再看问题;数学考试中，是不是直接放弃填空题较后一题，把时间用来增加其他题目的正确率上;以及每一个题目上，较多花多长时间等。

　　六、有意识地调整自己的生物钟。不再熬夜，调整生物钟到有利于高考发挥。如晚上十点半定时睡觉，早上六点半定时起床，中午固定午睡时间。这样，到真正考试时，不会因压力而休息不好。如果有条件的话，按照考试安排进行模拟考试，如上午九点到十一点半练习语文或者综合，下午三点至五点练习数学和英语。是大脑兴奋点与考试保持一致。

　　七、进行细节方面的练习和准备。固定答题卡的填涂时间，并进行练习，尽量减少填涂时间，增加有效填涂;学习错别字的修改规范并熟练掌握等。这些细节对考场上的发挥影响重大。

　　八、进行积极的心理暗示。每当完成一个小目标、小任务，心里就对自己插上一面小红旗。尤其是消除一个新的知识盲点，掌握一个答题规范，就暗示自己又进步了一点。慢慢地，你会在复习中找到快乐，也会越来越自信!

　　较后，祝考生备考顺利，高考圆梦!