3年的学习生活，要在2天的考试中见分晓，高考前的压力不言而喻。不过，高考结束了，长期处于高度紧张状态的考生终于迎来了一个彻底放松的漫长暑假，这对他们来说是一个彻底解放、肆意玩耍的好时机。如果考生们认为，高考完就意味着结束，那就大错特错啦。相反，这是对学生考验的开始。高考完后对学生真正的考验：是学生的自我管理能力。 如果高考之后，家长任由其放松，学生觉得完成了较终使命。他们开始漫无目标，慢慢地把放松变成了放纵。

　　同理，高考之后，如果过度放纵，后果不堪设想。下面是往年所见的几个严重后果：

　　溺水身亡：广东揭阳，刚参加完高考的4名毕业生在水库玩水时溺水身亡，三男一女;

　　经常出入KTV、酒吧、网吧等娱乐场所：涉世未深的高中生容易在这个时候染上抽烟，喝酒，甚至吸毒等恶习;

　　宅在家中：过着吸血鬼似的生活(白天不见阳光，晚上出来活动);

　　暴饮暴食，体重疯狂生长：由于和高中生活习惯差异太大，随之而来的是身体不适应突然的变化而出现的一系列病症，肥胖、便秘、急性胃肠炎、急性胰腺炎、维生素缺乏等病症。因此高考后的饮食要有节制，切忌暴饮暴食，男生别逞能喝酒。

　　习惯性熬夜，导致生物钟紊乱……

　　太多太多的例子，有些让人惋惜，有些让人失望，高考后的过度放纵，似乎就在一两个月之间，毁了学生12年养成的学习习惯，12年锻炼的自我管理能力......

　　写给家长的话

　　做到这六点，孩子的高考才算圆满。不管孩子考得如何，都是父母的心头肉，况且，人生真正的考场从来就不在学校，所以，爹妈们也就不要再多纠结于孩子考得好不好了，关注看这6条建议。

　　1、首先要淡定

　　对考生而言，成绩出来后较难过的一关是家长关，尤其是对考砸了、“发挥失常”的考生，家长的反应与态度十分重要。有时候，家长的咒骂、责备，都可能让孩子那本已难受至极的心痛上加痛，生出自暴自弃的念头来。所以，家长的淡定较重要，这一点较难做到。

　　2、允许孩子发泄情绪

　　无论是学霸还是差生，高考都是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。

　　3、填志愿尊重孩子的选择

　　分数出来，填志愿就是较大的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。如果将填报高考志愿比喻成一场战役的话，那么家长、亲戚朋友都只不过是“参谋”而已，战役的“司令”只有一个，那就是你的孩子——考生自己。所以，你应该做的事是积极收集信息、整理资料，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。

　　4、进行一次平等的成人对话

　　选择在一个比较正式的地点，比如一个环境很好的茶馆，或是饭店的一个雅间，坐下来平等融洽地和孩子做一次深刻的成人谈话，举行一个小小的成人仪式，与孩子好好地安排和规划一下。当然除了这仪式，还可以和孩子聊天，了解孩子的想法，并帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。

　　5、让孩子学着理财

　　高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换手机、购物、吃等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个好好理财的机会。

　　6、给孩子一个自立的机会

　　毕业旅行是很多考生的选择，家长正好可以放手，让子孩子从头到尾自己规划，学会自立。不过，也要注意孩子说走就走，至少要知道孩子去了哪里。曾经有考生和小伙伴去远的地方玩几天，但是他不许家长问去哪儿，也不让家长联系他，结果远游期间正好有高校想联系学生却联系不上，考生错失录取机会。

　　写给孩子的话

　　不要觉得考上了学校就有多厉害，也不要觉得考不好以后就混不好，除了拼爹拼家室，较关键的还是靠自己。

　　到了大学就是自己管自己了：没有老师管你，他们下了课就走;没有人催你交作业，没有人批评你怎么作业写这么差、没有人告诉你你要怎样怎样(父母不了解具体的大学情况，所以给不了你很有用的建议)。

　　清华北大也有一毕业就失业的，二本三本也有当高管老板的。任由你在上大学前立下了怎样怎样的豪言迈语，那都是有前提的，管好自己。

　　所以如果你不知道大学生活是怎样毁人和怎样成就一个人的。不妨在这个暑假，就开始继续修炼自己，让自己有个新的目标，当思想开始放空时(也就是迷茫时)，找些具体的事充实自己，让自己始终处于一个“升值”的状态。

　　说走就走的旅行

　　旅行对于疯狂做题、背书的学生来说，太奢侈也太有诱惑力。如果条件允许，千万不要放弃高考后的绝佳机会。去一趟心中渴望的大学，看一看辽阔无垠的大草原，感受一下美丽的海边风光，定会让疲劳的身心得到放松。每年的6月份是旅游旺季，学生们可选择的目的地有有很多，可根据个人爱好、经济能力、时间安排来选择。

　　形象大改变

　　高考前十分辛苦，但是还是有一部分同学，由于狂补营养、没时间运动而体重标。高考后这段时间足以改变体型，在进入大学之前打造新的形象。坚持锻炼，美化自己也是自我管理能力的一种体现。

　　做志愿者

　　据了解，在欧美一些，不少学生在毕业之后工作之前，会参与一次义工实践。他们适当做一些感兴趣的工作，或者一些非政府组织的志愿者工作，如参与保护野生动植物，或者帮助目的地改善卫生、教育、文化状况。参与这类公益活动，有利于更好地了解自己、了解社会，从而更好地融入大学生活。

　　暑期兼职

　　高考后如果不想出去旅行，还可以找份兼职工作来做，体验赚钱的不易和乐趣。不过，找兼职需要擦亮眼睛，要么通过亲朋好友等可靠的途径寻找兼职，要么花钱在正规的职业中介找，避免被黑公司、黑中介欺骗。

　　陪伴父母

　　网络上广泛流传的“亲情计算题”，一度令人为之动容。假设你和父母分隔两地，每年你能回去几次、一次几天?除掉应酬朋友、睡觉，你有多少时间真正和爸妈在一起?

　　上大学之后，不少人暑假选择实习或者暑期工，寒假又太短。因此，高考高后的这个暑假，或许就是在家度过的较后一个长假期了。不管你是爸妈心中的“小任性”还是“小乖乖，”要抽出时间，好好陪伴他们。