中考的同学们，现在的你们已经感受到了压力，繁重的学业，频繁的考试，家长的高要求，学生自我的“突然成长”与严格要求……这些内外压力，排山倒海般地汹涌而来。

　　就科学而言，中考的时间安排就特别紧张，大部分学校会在九年级上就学完整个初中科学的知识，加上中考科学本身的难度就在加大，成绩好的同学始终保持八年级建立起的优势，但是更多的同学成绩开始下滑，尤其是在学校的平均成绩大幅下降的情况下，家长和孩子都表现得特别着急，在考分至上的“魔咒”里，他们表现得很矛盾，在成熟与成长两股力量的交锋里，有的同学开始迷茫，甚至以很极端的方式在和压力对抗，他们想玩怕学，但又不得不学，他们似乎懂事可是意志力又不够……重重矛盾的激荡、煎熬，让他们心力交瘁，甚至厌学。家长开始在这个时候想了各种方法想要改变现状，但似乎又收效甚微。

　　“中考现象”如何应对？

　　中考学生的学习、生活以及心理健康状况异常的现象，人们称之为“中考现象”。其实这些现象在中考学生身上表现出来也是正常的，那么我们又应该怎么样去应对这些挑战？

　　01 彻底梳理知识点，系统复习

　　中考复习这个过程中不要完全跟着学校老师复习节奏。因为班里面每个同学的具体情况不一样，对每个知识点的我们掌握情况又是不同的，而老师的授课对象是整体同学，我们要在整体把握所学的知识点基础上，要把着重加强自己的薄弱环节，这时候尽力做到每个知识点都理解掌握到位。中考整体时间是紧迫的，想要赶别人，就要利用好自己的空闲时间，比如周末、寒假，这些都是提升成绩，弥补差距的好时机，同时，寒假也是一模冲刺的培养期，所以各位要重视和利用好这一段时间。在知识点梳理完毕后，一项很重要的就是纲查漏补缺，找到自己遗忘的知识点并及时学习巩固。

　　02 题海战术

　　大量做题是可以培养做题感觉，但是有那么多门课，我们可能都做大量的题目吗，更加可取的办法是，紧跟老师的步伐，他们会根据经验总结好题型，做题方法，让学生的复习更，另外很重要部分是我们要对做过的题总结。

　　第一，不要只看笔记，不看教科书的坏习惯。有很多同学认为看书是一种时间的浪费，笔记是精华，是对书中内容的概括和提炼，看笔记就行了，其实，把课本掌握好是较关键的，笔记相对于教科书来说肯定是有疏漏的。

　　第二，多看错题集。每个同学都应该有一个笔记本，记录自己每次考试出错的地方，较后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题，用他们给自己做一个检测，从而更好地查漏补缺。特别是数理，错题的回顾尤为重要，很多同学很容易做错的题再次做错，也有原来不会的题回过头来再做还是不会。

　　03 做好难点冲刺

　　自己以前经常丢分的地方，需要花时间复习。对于自己的每个难点，我们首先学习课本上的相关知识点，弄清楚自己到底是那个地方没有搞明白而导致的失分，并努力克服，较后定时测试检测一下自己的水平。

　　对于程度比较好的同学就可以试图做一点更难一点的题，针对好高中的自主招生做一点准备，给自己多一条选择的路，争取一个进入环境好的学校好班的机会。

　　04 多做试题，养成好习惯

　　我们可以多做以前的试题。在规定时间内，独立完成。在模拟考试的过程中，学生要培养正确审题的习惯，尽量避免做错题目。另外，要养成检查试卷的习惯，学着回过头，至少检查一遍试卷，再核对答案。这样坚持下来，养成良好习惯，才能在中考考场上不至于在细节上失分。

　　05 刺阶段，要有自信

　　保持一个愉悦的心情，积极的心态，相信自己的努力，不断鼓励自己，为自己加油。