作为一名高中的学生，我发现数学和物理的学习越来越难了。不仅课程难度加大了，很多时候感觉自己跟不上进度，学习上的困惑越来越多。尤其是数学和物理这些科目，理解起来更有一些吃力。每天都在努力学，但总感觉进展缓慢，不知道该怎么办?因此我想找一个靠谱的辅导机构，经过周围朋友推荐和自己网上搜索得到了结果，现在将自己的心得分享给大家。

　　一、上了高中数学物理跟不上怎么办?

　　针对数学和物理跟不上的问题，我建议可以尝试以下几种学习方法：

　　1.调整学习方法：对于数学和物理这些学科，可以多做练习题，练习是巩固知识点、提升解题能力的关键。通过多做题目，学生能够更好地掌握解题技巧，理解学习内容，发现和解决自己学习上的不足。

　　2.请教老师或同学：如果在学习过程中遇到难题，可以向老师或成绩较好的同学请教，及时解决疑问。与他们交流能帮助你更深入地理解学习内容，避免走弯路。

　　3.制定合理的学习计划：合理的学习计划能够帮助你更好地安排学习时间，提高学习效率。可以尝试每天制定学习任务，按时完成，并进行自我总结，找出问题所在，及时改正。

　　二、杭州有没有好一点的辅导机构?

　　如果尝试了这些方法，仍然难以应对数学和物理的学习压力，可以考虑找专业的辅导机构帮助。杭州秦学教育是一个值得推荐的选择。

　　1.一对一辅导和小班教学：秦学教育提供一对一辅导和小班教学，教师能够针对每个学生的实际情况，提供个性化的教学方案。这样的辅导方式能够帮助学生快速找到学习上的薄弱环节，并针对性地进行提升。 

　　2.专业师资力量：秦学教育拥有一支经验丰富、教学水平高的教师团队，教师不仅能够教授知识，还能够通过丰富的教学经验和技巧，帮助学生培养学习兴趣和学习习惯，提高学习效率。

　　3.系统的学习资源：秦学教育提供系统的学习资源，包括历年真题、模拟试卷和练习题库，帮助学生进行专项练习，提高解题能力。

　　通过调整学习方法以及选择了杭州秦学教育的一对一辅导班，我的数学和物理成绩得到了明显的改善。希望有相同困扰的同学们可以参考这些方法，找到适合自己的学习路径，并祝愿大家学习顺利，取得好成绩!有相关疑问可以咨询在线客服!