不知不觉，已经进入2024年了，距离2024年的高考也就是半年时间，各位高三学子真的得抓紧时间进行一个总的复习和提高了。不过高三学生的时间比较紧张，相较而言，寒假算得上复习的黄金时间了，因此大家很有必要进行一个复习规划。今天，小编为大家精心准备了高三寒假逆袭作息时间表，同时附上语数英三大学科的学习方法，提前为大家加油打气。

　　一、寒假时间安排

　　早上：

　　6-7点半，适合记忆，背诵语文和英语

　　7点半-8点，吃早餐，听英语听力

　　8-9点，一天耐力最好的时候，多安排理科复习或者地理学科，多思考

　　9-11点，对弱势学科加强复习，记得总结错题

　　11-12点，对上午学习进行总结，复习常规题目

　　下午

　　12-14点，吃饭和午睡，午睡控制在半小时

　　14-16点，做一些头脑风暴，需要思考的复杂问题，数学和小三科(政治除外)，适合下午学习

　　16-18点，学习头脑风暴会累，消耗过大，适当补充体力 。做语文和英语或者复习错题

　　晚上

　　18-19点，晚餐时间，适当放松

　　19-21点，如果你晚上头脑比较清醒，可以把头脑风暴题放在晚上

　　21-22点，对今天知识进行总结，背诵和总结今天学习

　　22-23点，快到睡觉时间，不要做头脑风暴题，像语文和英语、历史、化学生物这样可以背诵的知识

　　另外，这只是一个参照的时间表，在这里大家要注意，大家要根据分析自己什么时候精力最集中，这部分时间来做头脑风暴题目;像临近快要吃饭睡觉时间，最适合记忆。

　　二、各科学习方法

　　1.数学：学会围绕核心内容把握主线

　　对于数学的复习，考生要做到围绕核心内容，洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段，但对基础知识的理解和核心内容的复习仍是重中之重，它是学生能力发展的着眼点和增长点。

　　建议考生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容，从整体上把握高中数学的主线，加强知识间的纵横联系。

　　2.英语：每天复习一点点，注重累积

　　语言和其他学科不同，需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。

　　词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习，而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。对于语法题，可以专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。

　　3.语文：可用零散时间做复习

　　语文一轮复习基本上是全方位备考，老师带领大家已经复习了所有的知识点。那么寒假期间，有必要先用两天的时间回顾、消化一轮复习涉及到的知识。

　　知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式，不要死记硬背。一旦发现知识盲点，或自学，或请教他人，尽快解决，不要拖，因为寒假开学后的二轮复习重在构建知识框架。

　　文言文方面，常见的虚词必须要熟练掌握。至于作文，在素材积累的同时，可以找一些范文，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑，有时间的还可以进行仿写。