2021年高考较后10天备考重点放在哪里?高考10天备考建议有什么?时间已经来到了5月底，高三年级的学生马上就要参加高考了，那么高考是关乎命运的大考，不仅是学生自己重视，老师、家长们也都特别关注，希望学生们能够不负青春，考出理想的成绩。眼看着高考就要到了，黑板上的的数字即将归零，每个学生心里都会有不同的想法。今天小编整理了高三较后10天备考的重点，一起来了解吧。

　　2021年高考较后10天备考重点放在哪里

　　1、合理安排作息作息时间，进行较后扫尾工作

　　进入高考前较后10天，考生的复习工作也进入尾声。这时候应该把各门课程的重点和要点进行梳理，把复习中的难题、错题温习和巩固，坚定对各门功课的信心。但是万万不可采取疲劳战术，越疲劳，越紧张，甚至出现暂时信遗忘。大家要坚持每天规律的作息时间 ，学习期间可穿插听音乐放松、适量运动、午睡，晚上11点以前上床。

　　2、每天进行一些放松和信心训练

　　考前较后几天，每天进行积极的心理暗示，给自己加油打气是很重要的，可以使自己的观念、心态、情绪、意志等向好的方向发展，确保考试时候正常甚至常发挥。如果过于紧张，可以放一些冥想的音乐，进行深呼吸训练或者冥想练习，想象把的压力和疲惫都呼出体外。

　　3、从饮食方面来调节和放松

　　安排好一日三餐，在饮食上本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则，增加每天的营养摄入。饮食的原则是，营养均衡、蛋白质丰富，多吃一些容易消化、健脑、保持情绪稳定的食物。例如鱼肉、牛肉、水果、牛奶、鸡蛋、坚果，不要大鱼大肉，过于油腻。饮食要以清淡为主，身心比较。不要吃太饱，否则会造成脑供血不足，容易造成疲劳。

　　总之，在高考前较后几天，要积极准备、不问结果，调整心态，消除杂念，增加以较好的身心状态走进考场，发挥出自己的正常水平就是胜利。

　　2021年高考10天备考建议有什么?

　　1.对理科类不要过多的做题，要对知识进行总结梳理和查漏补缺，对没有掌握的知识点可以用学习软件或者网络来学习。

　　2.对于文科类的知识可以每天抽出时间背诵，例如花一小时背诵英语单词和固定搭配。语文方面，可以背诵一些古诗词。

　　3.每天学习之前要做30分钟的有氧运动，慢跑、跳绳等都可以，运动使我们的大脑更清晰，有利于我们的健康。

　　4.学习累的时候可以适当放松一下，听听自己喜欢的音乐，或者出去散散步，或者找朋友聊聊天。

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