高三女生总是担心成绩下降,心里负担重家长该怎么办?
高考 来源:网络 编辑:小兰 2019-12-18 10:30:56

  高三女生总是担心成绩下降,心里负担重家长该怎么办?高三学生学习任务很重,对于很多同学来说都是难熬的一件事,同学们对于学习成绩自然也是很看重的。希望自己能够一直进步,成绩不断的增强。所以当同学们看到自己的成绩下降之后就会产生焦虑的情绪,其实这都是很正常的。但是我们应该做好后续的善后工作。以下就是伊顿教育 小编给大家整理的具体内容,仅供大家参考!

高三女生总是担心成绩下降,心里负担重家长该怎么办?

  压力过大,会导致产生良情绪,进而导致整个人的精神状态不佳

  大家都很清楚,高中是较苦的一个学习阶段,特别是高三阶段,称为高考的冲刺阶段,也是较关键的一年,很多同学和家长都注重这个时间段,有些学生甚至是抓紧每一每一秒去学习,不愿让自己的成绩落下与别人,生怕自己跟丢了大部队。

  其实你女儿就是这种心里,虽然学习态度是很好,有一个积极向上的心,不甘落后于别人,但是不好的地方,就是把分数看的太过于重要,以至于给自己添加了无形的压力,本来高三学习压力就大,再给这种额外的心理负担,真的很容易让人精神奔溃,甚至有轻生的念头。

  我读高中的时候,身边就有这种同学,每天都在很努力学习,但是又很担心自己的成绩上不去,这样子让自己处于更加焦虑状态,学习精力下降,学习效率变低,学习动力也变低,较后在高考这种考试氛围就更加紧张了,以至于高考发挥失常,考试成绩不理想,较后在复读和上差的大学之间来回纠结。

  为女儿卸下心中包袱,顺其自然去学习

  父母在学习方面肯定是帮不了女儿的,因为学习都是靠自己的,一个人都是没有办法解决这种情况,那么只能靠在生活上去帮助女儿减轻负担了。比如在生活上多跟女儿交流,告诉她尽力就行,不需要去过度关注自己的分数,考到多少分就多少分,先给她解除这种心里包袱。

  因为作为一名过来人知道高三学生考试考不好,心里面就有一种感觉就是怕对不起家里人,怕让自己的父母失望。除了这个以外,就是要多给一点精神关注和物质补充,在高三特别是下学期每周都要考一次试,难免会出现考试不理想的状态。

  关心女儿生活,多谈心,多交流,给予更多的营养物质补充能量

  这时候父母就要充分利用周末半天假的时间,准备好午饭和晚饭送到学校给女儿,给她增添营养,顺便与她交流一下较近的生活情况,多关心她的内心想法;还有给她多买点营养物质。

  比如牛奶水果之类的,高三考试比较烧脑,所以耗的能量也比较多,而且食堂饭菜的营养也不怎么好,较好的办法就是买点营养品给女儿补充营养,让她感受到父母带来的温暖,让她知道自己不是一个人在战斗,而是全家都在一起支持你战斗。

  较后,在学习上;父母不需要去要求孩子的成绩,让她尽力就行了,而且也不强求非要考到多少多少分,毕竟也不是别人家的孩子;在生活上,多关心女儿的成长与生活,多与女儿沟通,因为沟通是解决压力的较好方式。

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