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高一学生感觉压力很大,每天都很累怎么办?

高中资讯 来源:悟空问答 编辑:小兰 2019-09-11 15:06:22 浏览:

  高一学生感觉压力很大,每天都很累怎么办?初中到高中可以说是一个巨大的变化,很多同学在这个转折中可能都会遇到很多的困难,幸运的是有的同学能够很好的度过这个时期,但是有的同学就卡在了这里。对于这些没办法适应的同学来说会觉得说高一的学习生活简直是在如同炼狱一般。那么可以做什么?怎么做才能够让自己变得更优秀呢?以下就是秦学教育小编给大家整理两位也有过同样疑惑的故事,希望能够帮助到各位同渡过难关。

高一学生感觉压力很大,每天都很累怎么办?

  同学一:

  高一学生可以说得上是整个高中三年最轻松的了,学习任务不会那么重,因为还没有进行分科,当选好科目之后就要全力以赴,那个时候就会非常累。那高一学生感觉压力大,很累要怎么来缓解压力呢?

  首先不要想太多,走一步看一步。高一这一年可以说只是个适应阶段,一定要适应高中阶段的学习和生活,如果想得太多就会严重影响接下来的学习;其次是要制定符合现阶段的学习计划,每天做什么,让自己轻松一点、充实一点,不要因为事情太多使自己太累,一定要留有足够的休息时间;最后要学会缓解压力,可以利用课余时间去操场跑步,去打篮球球……总之体育运动是缓解压力最有效的方法。当然了,如果碰到不顺心的事情,可以和老师或者同学倾述,千万不要憋在心里。另外当心情不好时可以听听音乐,适当的放松。

  同学二:

  进入高中是学生时代的再上一个台阶。学科变多,科目变难,学生自我思想更成熟,学习自主性有提高的同时考虑的事情也变多,在乎的事情变多。一些学生会感觉学习吃力,和同学相处吃力,对于长大即抱着希望又害怕,自身压力较大。其实做好学习跟交往这两件事能让压力变成动力。学习上,预习复习相结合,及时总结所学知识,查漏补缺。毕竟刚升入高一,课程不会很难,多看教科书,多思考,认真听讲不会落下课程。交往这件事分成和伙伴的交往、跟长辈的交往。多交朋友,多谈心,千万不能把自己封闭起来。

  尽快适应老师的讲课风格,勤思考,多总结。不懂的题或生活中的遇到不开心的事情一定要和老师同学家长沟通。更重要的一点,对于自我要肯定,你是那个有独特气质的,未来可期的人,现在是人生的储备阶段,好好把握,好好学习。希望每个学生遇到亦师亦友的好老师,遇到知心积极的好伙伴,遇到可以换位思考,科学教育的好家长,更遇到积极上进自我肯定的自己。

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