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高三学生每天学习学到晚上十二点半可行吗?这样就能考上一本吗?
高中 来源:网络 编辑:小兰 2019-09-10 15:12:18

  高三学生每天学习学到晚上十二点半可行吗?这样就能考上一本吗?首先小编想说的是这样是不可行的,每个人的精力是有限的,我们要把自己有限的生命放在自己最应该去做的事情上面。比如说学习。小编所说的学习不是每晚深夜的学习,而是说是白天的正常的必须的学习。例如保证上课的效率,课后作业完成的积极性等等。如果能够在白天完成自己的学习任务的话,确实是没有必要再熬夜学习的。这样也会影响自己的学习状态。以下就是秦学教育小编给大家整理的具体的资讯:

高三学生每天学习学到晚上十二点半可行吗?这样就能考上一本吗?

  高三,付出就要多一些。但用盲目的耗时间的方法,是不能提高学习成绩的,而且有时候会适得其反。

  1.有一种假勤奋,就叫熬夜。

  我的一个学生,每天上课时总是趴着。有时候,课间十分钟都能睡一觉。我总是特别心疼她,这孩子怎么困成这样啊?问她才知道,晚上总是熬夜。她是个很乖的孩子,学习也肯用功,可就是成绩上不去。她自己也很着急,有时候别的孩子课间都出去玩了,她还在看书学习。我找她谈,让她一定要关注学习效率,不要总是一种时时刻刻都在学习的状态。学习效率不高,只关注自己付出了多少时间,那是假勤奋。熬夜,就是个非常不好的习惯。

  你去看看著名的衡水中学,每天晚上11点准时睡觉,根本就不让你学到12点半,到点必须上床,而且不允许学习。熄灯铃响后,学习算是违纪。学校之所以这样安排,就是因为熬夜学习,其实学习效率不高。损害身体,而且第二天浑浑噩噩的提不起精神来,影响白天的学习效果。该玩的时候痛痛快快的玩,该学的时候踏踏实实的学,该睡的时候就安安稳稳的睡。正常的作息,才能保障身体健康,才能保证白天学习的高效。

  2.有那么一种人,天生的睡眠时间比较少,即使十二点半睡觉,第二天也不困,精神照样好。

  我们应该承认,人与人之间是有差别的。我也遇到过这样的学生。他即使晚上12点半睡觉,甚至一点睡觉,第二天学习精神头依然好,而且一点也不困,学习效率照样高,真是让人羡慕。所以学习时间加长后,肯定会比别人多学点东西,在同样的起跑线上,那你就能领跑。但是至于头天晚上学到几点,前提是不能影响第二天白天的学习。

  正常人的睡眠时间随着年龄需要加以区别,婴儿需要14至15小时,学前儿童需要12小时,小学生十小时,中学生九小时,大学生与成人一样八小时,老年人因为新陈代谢减慢,睡眠需要4至7小时。大家都知道的著名科学家爱迪生,他睡眠时间就非常短,据说每次只睡30分钟,但他每天睡3到4次,每天总共是1.5至2个小时。总感觉他哪里是睡觉,每次都是打个盹吧。

  2019年8月28日,美国加州大学旧金山分校的科学家,在著名的神经学研究杂志《神经元》上发表的一篇论文,报道了一个人类世界中天然存在的基因突变,携带这个基因突变的人,天生就特别能熬夜,他们只需要每天睡4.5个小时,就能保持充沛的精力。

  可见,至于每天几点睡,睡多长时间?那真是因人而异。

  (转载自悟空问答:禾页老师)

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