高考复读现在厌学情绪特别严重,看到书本很痛苦应该怎么办?
高中 来源:网络 编辑:小兰 2019-08-15 11:27:15

  高考复读现在厌学情绪特别严重,看到书本很痛苦应该怎么办?首先既然选择了复读说明对于学生来说复读是现在较好的选择,有的厌学情绪是能够理解的。但是能理解并不代表着就要放纵自己,还是应该控制自己这样的情绪。因为这样的负面情绪一旦时间长了就会影响到我们的学习状态,这样就违背了当时我们复读的初衷。因此我们较好是采取的措施来控制这种情绪。以下就是伊顿教育小编给大家整理的具体内容:

高考复读现在厌学情绪特别严重,看到书本很痛苦应该怎么办?

  选择复读,厌学情绪特别严重,看到书本就痛苦。这种事千万不要勉强自己,往往会适得其反,就如“审美疲劳”一样,需要的时间和空间,来释放和缓冲这种不良情绪;较好的办法就是暂时放下复读这件事,让自己身心充分放松下来,例如游山玩水,再如纵情娱乐,还有醉心健身,总之,暂时不碰书本就好,等你良心发现,正常情绪回归,也许你就可以安心复读了!

  确定复读本身就是一个艰难的选择,因为复读需要背负复杂沉重的精神压力,身心没有调整到位,匆忙上阵,当然心情不佳。笔者做过多年高三复读班班主任老师,对于学生的这种暂时性厌学现象司空见惯,也特别能够理解学生的这种不良情绪;其实这种情况,跟平时学习中常见“高原现象”极其类似,总是觉得自己啥都掌握了,翻开书本就觉得没啥好看的,甚至厌倦。克服的办法之一,就是“移情”,甚至是“忘情”,就是暂且搁置复读,去忙乎别的事,等自己情绪彻底平复稳定了,再来专注于复读;这样,既能充满热情,又能效率极高!

  许多外行家长,对孩子选择了复读,又不看书贪玩,不能够理解、不支持,甚至还会埋怨孩子不务正业。笔者作为一名经验丰富的老教师简单科普一下,情绪这种心理问题是关键的,带着恶劣的情绪复读,常常让孩子厌学或放弃;因而需要给孩子充分的时间和空间,适当地转移目标,让孩子的恶劣情绪得以舒缓和释放,然后心绪恢复平静沉稳,才更加有利于专注于复读。同时,家长和孩子有效沟通交流也重要,作为孩子要善于主动积极和家长沟通交流,努力赢得父母的理解、支持、和包容,在家庭氛围愉悦的环境下,更加有利于自己度过厌学期,尽快恢复正常心理状态。

  复读特别考验个人的意志力和信念,要深信“坚持就是胜利”,更要充满自信,厌学情绪只是暂时性的,自己肯定有能力、有办法!既然确定了要复读,那就需要坚定自己的意志和信念,不能为暂时性的厌学困难所吓倒;复读生的厌学情绪主要来自高考综合症的延续,高考综合症是指考生由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,导致内源氧缺乏,同时伴随各种不适的身心症状,导致考试失利的心理疾病,如不及时纠治,可形成恶性循环。因此来说,做好心理调适,是克制复读厌学情绪的较有力武器,前提是意志和信念要坚定,不轻言放弃,否则谁也救不了你!

  综上所述,笔者认为“选择复读,厌学情绪特别严重,看到书本就痛苦”,是暂时性的,只要自己意志和信念坚定,方式方法科学,得到家庭的理解和支持,就可以很快让自己迈过这道“坎”,回归正常情绪,专注于复读!

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