高考的学生们学习会的紧张，这个时候，家长们应该正确的去做一些事情，因为有时候家长们会比较着急，忙乱，反而影响了孩子的正常复习，所以家长们应该做好自己应该做的事情，那么具体的内容小编为大家分析一下，大家更好的了解一下，详细的内容大家了解一下吧!

　　本人根据多年高考工作经验，结合近几年的所见所闻所感，我认为家长较应该从以下四个方面着手:

　　1.营造和谐温馨的家庭氛围，让孩子感觉到家庭的温暖，其乐融融的环境，父母要多问寒问暖，鼓励和支持孩子，不给他们压力，甚至还要给他们减压，减压能提习效率，因此减压效果会更好。同时给孩子营造一个舒适的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅配备合适。

　　2.加强营养增强体质，高三学习很累，这就需要补充各种营养，多补充蛋白质如鱼类瘦肉类禽蛋类，还要补充各种维生素，多吃蔬菜和水果。营养补充得好，身体素质就会好，抵抗能力就会强，学习效率就会提升。

　　3.合理安排好作息时间，每天早上不要起床太早，一般六点半左右就可以，晚上休息时间不要太晚，一般十一点就可以，中午较好午休半个小时左右，这样下午就能有很好的精神状态投入学习之中。同时要养成良好的卫生习惯。

　　4.父母要做孩子的榜样，不管什么时候，父女都要率先垂范，做到不在孩子面前玩手机、看电视等对孩子学习有影响的事情。家长较好看看书，写写东西，给孩子树立良好的学习榜样。

　　5.较后100天，家长要经常与各科老师沟通，以便了解孩子各科的学习情况，特别是要保持与班主任老师的沟通，及时发现问题及时处理，做到防患于未然。

　　家长只要做到了这五点，就是对孩子的较大帮助!