高考的时候学生的压力会比较大，所以合理的缓解压力是重要的，那么怎样可以更好的环节自己的压力呢?对于学生工作压力的缓解各方面内容，小编为大家分析一下，帮助大家更好的提升。

　　第一、正确对待压力。

　　你的焦虑说明你开始有意愿去改变现状，意识到自己尚且有很多提升的空间。压力像弹簧，你弱它就强。想想红军长征两万五，想想贫困山区的孩子，想想自己父母每天日夜打拼。自己学习上的这点苦真的不算什么，办法总比困难多，有困难，就迎难而上，要保持一颗平常心，有问题就盘它。

　　第二、培养积极心态。

　　每天早起后，给自己积极强烈的暗示：加油，我可以的。或者可以读读诗仙李太白的千古名篇“天生我材必有用、我本楚狂人，凤歌笑孔丘”，在大声的朗诵中开始整天的学习。

　　第三、合理排解压力。

　　有苦不要憋着，找老师说说，找同学聊聊，找父母唠唠，只要你愿意给他们交流，他们都会帮助你的。可以培养积极的爱好，练练字能让心情平复，听听喜欢的歌能让人心情愉悦，总之赶走坏心情，用好心情去备考。

　　第四、给自己制定小目标。

　　把高考当成总目标，将备考期间每一科目当成小目标，哪门瘸腿补哪门，从而积累一点一滴的进步，积少成多，聚沙成搭，集腋成裘。

　　高考是一场长跑，不要因为暂时的落后而气馁，当你跑好每一步，掌握策略，可以跑出属于自己的精彩。