高三复习中成绩平平怎么办?怎样可以提升呢?
高中 来源:网络 编辑:小新 2019-02-28 11:02:31

  高三学生的学习重要,很多学生在高三的时候学习平平,所以对自己的高考比较担忧,那么对于这样的情况,学生们应该怎样去处理呢?怎样能够在高三的一年中更好的突击呢?关于高三学生考试中的各种事情大家了解一下吧!
高三复习中成绩平平怎么办?怎样可以提升呢?

  亲爱的同学,首先,请您放松心情,暂时不要思虑过多。因为这种现象在高三党中是普遍存着的,尤其是高考越来越近时。所以,我们较重要的就是面对高考压力,实现自我的救赎。下面,从我从教23年来的经验角度,给同学一些建议和办法,希望能帮助你较快解决这些困扰。

  第一,培养自信,加强心理暗示法。主要表现为日常醒来,洗脸时,面对镜子中的自己,大声说,我能行或者我较棒的话。注意力度要够,表情要到位!!从同学考入重点一中可以看出学习的基础还是很好的,所以,继续加油。

  第二,学会自我调节与放松。在学习中要劳逸结合,这样才能让学习效率较大化。比如利用课余时间,在操场上慢跑就是一种很好的释放压力方式;还可以结合自己的爱好,比如打球,比如听音乐等等。较害怕的就是一股脑子全用在学习上的做法,所以,要调整自己。

  第三,学会发掘自身的学科优势,尤其在重点中学。重点中学的学生可谓高手云集,那么,如何有自己的一席之地。较重要的就是发挥优势学科,扬长避短。这点很重要。

  第四,合理规划时间,制定学习计划。与其空悲切,白了少年头,不如给自己制定一个切实的目标计划,尤其是阶段性计划。较方便的就是写在纸上,完成后打钩。这样把任务日常化,一步一个脚印去落实,每天都有事情去做。也就没什么心思去想其他的。

  第五,申请外援,可以与老师或朋友来谈心,这样也是较直接放松的一种方式。如果程度比较深,建议与学校的心理咨询老师联系,能够较快调整好心态。第五,抓住不同学科的不同特点,理顺学习思路与方法,增强学习效率。

  第六,看淡每次的测验或考试成绩,看重每次考试后的试卷分析与总结。就写到这里吧,有其他问题都可以给我留言。祝学习进步!

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文章标签: 高三
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