集中注意力的方法是什么呢?很多家长都为孩子注意力不集中感到苦恼，那么怎么去解决这个问题呢?其实想要注意力更加集中也是可以训练的，经常去做一些训练可以很好的培养学生的注意力，那么具体应该怎么做呢?关于具体的策略与方法，学生们应该详细的了解一下，培养自己的注意力，家长也可以了解一下：

　　一 数字、图片训练法

　　利用游戏的方式，每天进行五到十分钟时间，家长和孩子一起进行图片或数字的记忆。例如，一次念出1至15个数字，打乱顺序，听一遍后，和孩子比赛记住了哪些。看图片，然后在其它图片中找到刚才看到的。

　　二 定睛式训练法

　　点上一根蜡烛，让孩子深呼吸一次，放上优美舒缓的音乐，眼睛盯着蜡烛的火苗二十秒，每次结束后，再继续加长时间，盯完蜡烛后要闭眼休息五秒。

　　三 制订作业完成时间表

　　协助孩子制订作业完成时间表，写好每日每样作业完成的时间，完成速度快又好的，给予的小奖励。

　　用来督促孩子改变写作业注意力不集中的方式很多，大多数都是嵌入到孩子的生活当中的。如果做为一名家长，在孩子很小的时候，就经常打扰它做自己正在做的事，或者他感兴趣的事，那就不应该责怪孩子做事注意力不集中了，还是好好引导孩子，修正自己的行为，用心陪伴他，这种现象自然会有好转的。