当下的社会，似乎每个人的压力都很多大，无论是学生还是上班族，无论是老师还是学者，每个人都有自己的压力。那么，面对这种情况，又该如何排解呢?今天，我们带来2024高考作文押题：内修外练，无惧压力，希望给各位考生带来写作灵感。

　　阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

　　每代人、每个人都有自己的压力，这种压力有的来自社会、有的来自家庭，还有的来自自身。

　　顶住压力、练好内功、站稳脚跟，没有跨不过去的坎。

　　对此，你有怎样的感悟?请写一篇文章，表达你的思考。

　　要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。

　　【参考立意】

　　①坦然面对压力;

　　②正确对待压力;

　　③面对压力，我们更要迎难而上，强大内心、扎实基础、坚定立场……

　　【范文参考】：

　　内修外练，无惧压力

　　人生在世，压力无处不在。有来自社会的压力，有来自家庭的压力，还有来自自身的压力。然而，正如古人所言，“顶住压力、练好内功、站稳脚跟，没有跨不过去的坎。”面对压力，我们应以内修外练的态度去应对，如此方能无惧压力，自在生活。

　　内修，即是提升自我修养，增强内心的力量。孔子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。”这便是一种内修的体现。在面对压力时，我们应保持坚定的信念，坚守道德底线，不为外物所动。如孟子所言，“贫贱不能移，富贵不能淫，威武不能屈。”我们要有足够的内心力量去抵抗压力，做到“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。

　　外练，即是磨练自我，提升应对压力的能力。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这便是一种外练的体现。面对压力，我们要有足够的勇气去迎接挑战，不断提升自我。如荀子所言：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”我们要在实践中不断积累经验，提升应对压力的能力。

　　内修外练，方能无惧压力。如诸葛亮所言：“淡泊明志，宁静致远。”我们要在内心保持宁静，对外界保持淡泊，如此才能更好地应对压力。如庄子所言：“吾生也有涯，而知也无涯。”我们要不断学习新知识，提升自我认知，增强应对压力的智慧。如孙子所言：“知己知彼，百战不殆。”我们要了解自己的长处和短处，扬长避短，以更好地应对压力。

　　面对压力，我们不能逃避，也不能盲目抵抗。我们要以内修外练的态度去应对压力。如孔子所言：“学而时习之，不亦说乎?”我们要将所学知识运用到实践中去，不断提升自我。如韩愈所言：“业精于勤荒于嬉。”我们要勤奋努力，不畏艰难险阻，勇往直前。如屈原所言：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我们要不断探索、不断追求，以更好地应对压力。

　　总之，面对压力时我们要以内修外练的态度去应对。我们要提升自我修养，增强内心力量;同时也要在实践中不断积累经验，提升应对压力的能力。如此方能无惧压力、自在生活。让我们一起以内修外练的态度去迎接人生的挑战吧!